청양군농업기술센터

　■ 밥상에 봄나물을

　춘곤증을 심하게 느끼는 사람들은 밥상에 봄나물을 올리시라! 쑥·미나리·부추·냉이·달래·씀바귀 등의 나물은 잃었던 미각을 살릴 뿐 아니라 영양분이 다양해 나른한 몸의 피로를 이기는 데 큰 구실을 한다.



　봄나물은 소화를 도와 장과 위를 다스리며, 간을 해독해 피와 정신을 맑게 해 준다. 냉이는 눈을 맑게 하고, 달래는 보혈작용을 하며, 씀바귀는 정력을 강화시킨다.

■ 신진대사 촉진하는 녹차

　춘곤증을 심하게 느끼는 사람들은 밥상에 봄나물을 올리시라! 쑥·미나리·부추·냉이·달래·씀바귀 등의 나물은 잃었던 미각을 살릴 뿐 아니라 영양분이 다양해 나른한 몸의 피로를 이기는 데 큰 구실을 한다.



　봄나물은 소화를 도와 장과 위를 다스리며, 간을 해독해 피와 정신을 맑게 해 준다. 냉이는 눈을 맑게 하고, 달래는 보혈작용을 하며, 씀바귀는 정력을 강화시킨다.

■ 운동은 무리 안되게 지속적으로

　춘곤증을 심하게 느끼는 사람들은 밥상에 봄나물을 올리시라! 쑥·미나리·부추·냉이·달래·씀바귀 등의 나물은 잃었던 미각을 살릴 뿐 아니라 영양분이 다양해 나른한 몸의 피로를 이기는 데 큰 구실을 한다.



　봄나물은 소화를 도와 장과 위를 다스리며, 간을 해독해 피와 정신을 맑게 해 준다. 냉이는 눈을 맑게 하고, 달래는 보혈작용을 하며, 씀바귀는 정력을 강화시킨다