청양군보건의료원에서는 걷기활성화를 위해 걷기자조모임 '동네 한바퀴'를 운영코자 회원을 모집합니다.

걷기에 관심있는 분은 누구나 참여가 가능합니다.

 1. 모집기간 : 2015.3.23(월) ~ 3월31(화)

 2. 운영기간 : 2015.4.6(월) ~ 10.2(금), 6개월 간

 3. 운영시간 : 오후 7:30 ~ 8:30

 4. 집결장소 : 백세공원 단상 앞

 5. 운영방법 : 대표자 중심으로 자조적 운영

 6. 지원내용 : 스트레칭 지도 및 건강측정(체성분, 혈압, 혈당), 홍보물 배부 등

 7. 신청방법 : 건강증진담당(940-4539)로 사전등록

 걷기의 효과

   - 혈압, 혈당 조절

   - 근력강화 및 체중감소

   - 스트레스, 불면증, 우울증 해소