청양군청에 오신것을 환영합니다.
| 제목 | 지금 청양은 걷기운동 붐 | ||||
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| 작성자 | 정책홍보담당 | 등록일 | 2009-04-03 | 조회 | 8256 |
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<HEAD> <META content="TAGFREE Active Designer v2.0" name=GENERATOR> </HEAD> <BODY style="FONT-SIZE: 10pt"><!--StartFragment--> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">지금 청양은 걷기운동 붐</SPAN></P> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">-심장마비 예방위해 주민 건강걷기 행사 펼쳐 </SPAN></P> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">운동하기 좋은 계절이다. 새봄을 맞이하면서 청양에는 산이나 공원 또는 농로를 따라 가볍게 걷기 운동을 하는 사람을 자주 볼 수 있다.</SPAN></P> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">청양군보건의료원에서는 주민 건강 증진을 위해 일주일에 5일, 하루 30분 이상씩 걷기 운동을 할 것을 적극 권하고 있다. 지역별 소그룹 걷기동아리 활성화를 위해 지난 1일 수정보건진료소운영협의회 주최로 제6회 주민건강걷기 행사를 펼쳤다. 이는 농사일을 하는 대다수 주민들이 노인들이거나 만성 퇴행성관절을 앓고 있어 누구나 때와 장소를 가리지 않고 쉽게 할 수 있는 운동이 걷기운동이라는 것을 착안해 보건소에서는 하루 30분 이상씩 매일 걸을 것을 권장해 왔다. </SPAN></P> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">또한 의료원 관계자는 심장질환자도 예외는 아니어서 심장전문의가 추천하는 운동이 바로 걷기운동이라고 말했다. 걷기는 심장에 부담을 주지 않으면서 심장기능을 강화시키고 심근육 발달을 촉진해 혈관의 탄성을 높여 주기 때문이라는 것. 실제로 꾸준히 걷는 운동을 하면 심장마비 37%를 예방할 수 있다는 통계가 나와 있다. 걷기는 감기에서부터 골다공증, 각종 암에 이르기까지 질병 치료에서 예방에 뛰어난 효과가 있다고 강조했다. </SPAN></P> <P class=HStyle0 style="LINE-HEIGHT: 180%"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; LINE-HEIGHT: 180%; FONT-FAMILY: 굴림">한편, 보건의료원은 수정보건진료소 걷기운동을 시점으로 오는 8일은 와촌보건진료소 관할 지역주민의 건강걷기 행사가 있을 예정이라고 밝혔다. </SPAN></P></BODY></HTML> |
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