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| 제목 | 임신부 온열질환 예방 건강수칙 | ||||
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| 작성자 | 관리자 | 등록일 | 2023-07-24 | 조회 | 2250 |
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무더운 여름에 임신부는 온열질환을 조심하세요! 임신부는 온열질환을 조심하세요! 온열질환이란? 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진 등)으로 고온의 환경에 장시간 노출시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이며 방치시 생명이 위태로울 수 있습니다. 임신부는 온열질환을 조심하세요! 임신부는 체온이 높아 주의 필요! 임신부는 호르몬 변화, 체중 증가 등으로 체온조절 능력이 떨어지고, 일반 사람들보다 체온이 높습니다. 폭염이 지속되면 임신부는 주변 온도 변화에 민감하고, 온열질환에도 취약해 집니다. *여름철 기상청 폭염특보 폭염주의보 - 일 최고체감온도 33'c 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 폭염경보 - 일 최고체감온도 35'c 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 임신부는 온열질환을 조심하세요! 폭염 시 외출 및 야외활동 자제! 연구에 따르면, 임신부가 여름철(6~8월) 29'c이상의 고온에 노출될 경우 조산, 저체중아 출산, 장감염질환 등으로 인한 입원 증가와 연관성이 있다고 보고되고 있습니다. *출처: 임신부 폭염 노출에 따른 임신부, 신생아 및 영유아 건강영향 연구, 질병관리청(2021) 임신부는 온열질환을 조심하세요! 임신부는 폭염주의보 기준온도(33'c)보다 낮은 온도에서도 주의! 연구에 따르면, 임신초기인 임신 1분기(1~12주)에는 29'c이상, 임신중기인 임신 2분기(13주~28주)에는 32'c이상의 고온 노출시 조산 발생 위험이 증가합니다. *출처: 임신부 폭염 노출에 따른 임신부, 신생아 및 영유아 건강영향 연구, 질병관리청(2021) 임신부는 온열질환을 조심하세요! 온열질환 응급조치, 이렇게 하세요. (의식이 있는 경우) 시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함 → 수분섭취 → 개선되지 않을 경우, 119구급대 요청 (의식이 없는 경우) 119구급대 요청 → 시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함 → 병원으로 후송 임신부는 온열질환을 조심하세요! 임신부 온열질환예방 건강수칙 3가지 - 시원하게 지내기(-샤워 자주하기(탕목욕, 사우나 피하기), -면소재, 통풍이 잘되고 몸을 압박하지 않는 옷 입기, 외출시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등) - 물 자주 마시기(-카페인음료(커피, 차), 당분이 많은 주스보다는 충분한 물 섭취, * 심장, 신장, 혈압관련 질환자는 의사와 상담 후 섭취 - 더운 시간대에는 장시간 실외활동 자제하기(가장 더운 시간대(실외온도 28'c이상)에는 외출, 운동 등을 삼가고, 시원한 곳에 머물기 폭염대비 건강수칙과 함께 임신부의 건강한 여름을 준비하세요!
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